Des réponses à vos questions

Etre écouté, accepté et compris

• Mieux se connaître et s'accepter
  
• Développer Estime de soi, Confiance en soi
• Trouver des réponses à ses questions
  
• Etre conscient de ses propres enjeux
• Retrouver optimisme et énergie
  

Prendre la bonne décision

• Régler un problème relationnel
  
• Gérer une situation délicate
• Choisir la meilleure option parmi plusieurs
  
• Savoir s'affirmer, dire non
• Prendre du recul émotionnellement
  

Faire les bons choix d'avenir

• Se recentrer sur ses valeurs et ses besoins
• Distinguer désirs fantasmés et choix réalistes
• Mieux communiquer dans l'affirmation de soi et le respect de l'autre
• Prendre le contrôle de ses émotions
  
• S'offrir le meilleur pour soi
  

Gérer ses relations et ses désirs

• S'engager dans la relation amoureuse
  
• Sortir de la solitude
  
• Concilier désirs et fidélité
• Gérer la dépendance affective ou sexuelle
  
• Trouver des solutions aux problèmes du couple
  

Etre accompagné dans les moments difficiles

• Garder foi en soi et dans l'avenir

Pourquoi le consulting gay & lesbien ?

"Ce que nous n'avons pas eu à déchiffrer; à éclaircir par notre effort personnel,
ce qui était clair avant nous, n'est pas à nous."

- Marcel Proust -

*** Loin de vouloir discriminer des individus sur la base de leur simple orientation sexuelle, ou encore de surfer sur un "effet de mode" et la tentation communautaire, le consulting gay et lesbien répond à un réel besoin de demande d'aide et/ou de repères. Car être gay ou lesbienne, c'est avant tout avoir une identité et un style de vie en marge des codes hétérosexuels ***

On ne naît pas gay, on le devient*. Nul ne s'est jamais posé la question de son hétérosexualité, si cela posait problème... En revanche, se découvrir et s'accepter comme gay exige un travail sur soi de recon-naissance dans une identité à laquelle ni notre famille - notre éducation - ni la société ne nous ont prédéterminés.

Malgré l'évolution récente de la société française dans le sens d'une tolérance - si ce n'est d'une acceptation -, il n'est pas toujours facile pour un(e) homosexuel(le) - quel que soit son âge - de s'accepter pleinement sans faux semblant, et de se communiquer aux autres.
Certaines émotions sont parfois masquées - empêchant d'apprécier l'étendue de sa richesse émotionnelle - et estime de soi et confiance en soi sont souvent mises à mal, du fait d'une homophobie plus ou moins intériorisée...

* Maria Castaneda : "Comprendre l'homosexualité" (Pocket)

Accompagnement pour les jeunes gays

La découverte de son homosexualité est souvent vécue dans la confusion, parfois mêlée d'une promesse de vie meilleure - on a enfin une réponse à ses questions. Se découvrir homo, c'est devoir faire le deuil de son hétérosexualité supposée, et des normes qui lui sont associées. C'est aussi affronter une image nouvelle de soi et la question du coming-out. Bien souvent, le jeune qui découvre son homosexualité se replie sur lui-même (notons que la proportion de suicides chez les jeunes homosexuels est bien plus élevée que chez les jeunes hétérosexuels) ou adopte des comportements autodestructeurs ou nuisibles à son ego (multiplication des aventures sexuelles à risque, adoption d'attitudes caricaturales - comme sésame supposé d'appartenance à la communauté gay - éloignées de sa véritable identité).
Le consultant va accompagner le jeune dans l'acceptation de sa nouvelle identité, l'aider à mieux (la) vivre, à trouver ses repères, et s'engager sereinement dans l'avenir.

En résumé, le consulting gay et lesbien vise l'épanouissement de la personne, tant au niveau de son identité que de ses relations.

Comment ça se passe ?

Etre écouté, accepté et compris
Pour pouvoir "s'ouvrir à soi", se reconnaître dans son identité, accéder à ses valeurs et besoins, il est nécessaire de se sentir écouté, accepté et compris. Voire aimé, dans un sens humaniste.
Le consultant adopte la posture d'écoute empathique, de non-jugement, de respect inconditionnel; et pose sur son client un regard bienveillant.

Devenir conscient de ses enjeux personnels et relationnels
Parce que nous avons tous notre propre vision du monde, faite de croyances et d'habitudes, il nous est parfois difficile de prendre du recul sur les raisons de "ce qui ne va pas".
Aussi, nous avons tendance à penser que l'Autre est seul responsable et à abandonner notre part de contrôle. De fait, se met en place un cercle vicieux dont on ressort frustré et insatisfait.

S'engager dans le changement
Une fois consciente des enjeux, la personne peut souhaiter se faire accompagner dans le processus de changement.
Le consultant va aider à mettre à jour les pensées, croyances et comportements inadaptés à la situation telle que la personne souhaiterait qu'elle soit.
Il va lui permettre de se recentrer sur ses valeurs, ressources et talents, ses besoins, l'aider à adopter des croyances plus positives et réalistes, pour lui permettre d'agir de manière à obtenir ce qu'elle veut vraiment.

Techniques utilisées :

• l'exploration de la Carte du Monde, la neutralisation de croyances limitantes, le recadrage de sens, l'ancrage de ressources - PNL
• l'analyse du mode relationnel (avec soi et aux autres) - Analyse transactionnelle
• l'exploration des enjeux relationnels liés à la problématique et à sa résolution - Systémie
• le langage métaphorique
  
• l'accès aux émotions
  
• le Procès (quelles sont les conséquences de maintenir le statu quo ?)
• la définition et la réalisation d'objectifs, l'adoption de nouvelles stratégies

Séances

I - Conseil
Besoin de régler une difficulté relationnelle ? de trouver une réponse à ses questions ? de faire un choix ?
1 à 3 séances peuvent suffire.

II - Etre accompagné en développement personnel
Selon la problématique énoncée, 3 à 10 séances sont généralement suffisantes pour obtenir des résultats concrêts.

Être un consultant gay

S'adresser à une clientèle gay suppose d'être gay soi-même. Non par souci d'identification, mais d'une plus profonde compréhension et acceptation, en dehors des écueils d'une vision hétéro-normée.

Aussi, une personne gay ou lesbienne se sentira mieux accepté(e) si son consultant est gay lui-même. Nous avons des codes et une histoire personnelle communs, nous avons dû franchir les mêmes étapes (image et acceptation de soi, confusion, problématique familiale et sociale, etc.).

Revue de presse

PREF Mag (n° de mars-avril 2008)
"30 ans et +, gay... et alors ?"
par Jack-Olivier Laffay (extraits)

... D'après Benjamin Brossart, qui s'est spécialisé dans le coaching gay, un piège s'est refermé à leur corps défendant sur les gays qui restent à la fois "engoncés dans le présent, nostalgiques d'un passé après quoi ils courent, et face à un futur qu'ils refusent de voir". Cette attitude qui les porte à tourner le dos à leur avenir dénote-t-elle une peur, ou plus assurément un tabou?

... Selon Benjamin Brossart, "l'enjeu est bien au contraire d'assumer ce qu'on est avec son âge et ses désirs, et de ne plus adhérer à une image qui nous est imposée". A ce égard, il conseille : " Il faut renoncer à une partie de ce qu'on a été et qui n'existera plus pour se recentrer sur ses fondamentaux en prenant conscience de ce qu'on est tout en sachant aussi ce que l'on souhaite pour l'avenir". En somme, il faut savoir redéfinir les modalités du plaisir. "Il reste toujours possible de jouir de la vie pour peu que l'on sâche adapter les moyens à l'objectif", ajoute-t-il.

UNE RECONVERSION REUSSIE
Le témoignage de Benjamin Brossart
" C'était un client de 38 ans, profession libérale, qui est venu me voir pour retrouver sa capacité de séduction. Comme beaucoup, il n'envisageait sa vie que sous l'angle du plaisir et de la séduction à tout prix, suivant le modèle dominant de la jeunesse. Il s'est rendu compte progressivement qu'il commençait à mentir sur son âge et que le succès était moins au rendez-vous, malgré toute l'énergie qu'il pouvait déployer. Le doute sur sa propre valeur l'a amené à me consulter. Le travail accompli ensemble lui a permis non de redevenir le jeune homme irrésistible qu'il a été, mais de redéfinir ses priorités et de se donner de nouvelles motivations. Concrètement, cette réflexion sur soi l'amène à mieux gérer son désir de séduction - en tout cas à ne plus être tributaire - et à se libérer un nouvel espace de passions qui le rend désormais plus en phase avec lui-même et moins soumis à cette pression conformiste du milieu gay".


Têtu (n° Juillet-Août 2008)
"Le retour du lisse, ou le sens du poil"
par Sylvain Rouzières (extraits)

... Benjamin Brossart, coach spécialisé dans le suivi des homosexuels, explique ces mouvements de balancier ainsi : "Conserver ou se débarrasser de sa pilosité accompagne souvent le processus de maturité chez un gay. Dans la période de séduction, on aura tendance à agir sur son corps, puis, soit parce qu'on avance en âge, soit que l'on a trouvé un partenaire, on éprouvera davantage le désir de revenir à une certaine authenticité, de se montrer tel que la nature nous a fait.
... La référence, plus ou moins inconsciente, à l'image paternelle n'est pas indifférente non plus dans la manière dont les gays abordent ces questions, poursuit Benjamin Brossart. Les hommes, et les gays plus encore, ont souvent un rapport identificatoire positif - un désir de ressemblance - ou négatif - un désir de rebellion - fort vis-à-vis de leur père, dont l'influence et le rapport à la virilité dictent plus ou moins la manière de vivre l'image de soi."